U sezoni prehlade, gripe i drugih viroza
Bez obzira na to koja viroza nas je napala (prehlada, grip, ...), preporučuje se da se tokom oporavka dobro odmorimo, pijemo mnogo tečnosti i ojačamo imunološki sistem.
VišeImate li ikada osjećaj da vaš imunološki sistem nije u najboljem stanju kada ste preopterećeni mislima ili se nosite sa psihičkim stresom?
Kada smo bolesni ili prehlađeni, svi znamo da se osjećamo loše, neraspoloženo ili smo bez energije. Međutim, rijetko pomislimo da takve simptome možemo osjetiti i zbog našeg mentalnog zdravlja.
Vaše tijelo osjeća kada ste pod stresom – zbog posla, porodice, finansija ili drugih događaja. Imunološki sistem i mentalno zdravlje su povezaniji nego što mislite.
Ali niste nemoćni! Mnogo toga možete učiniti kako biste pomogli svom imunološkom sistemu. Pročitajte članak u kojem ćemo vam reći nešto više o pozadini mentalnog zdravlja i imunološkog sistema te otkriti metode za rješavanje tegoba.
Zanimljivi i poučni članci o ulozi imunološkog sistema u svakodnevnom životu.