5 simptoma pada otpornosti
Kako možete znati da vam je imunitet slab i da se trebate pozabaviti njegovim jačanjem? Neki simptomi će vam sasvim jasno staviti do znanja da vaša borba s patogenima baš ne ide kako treba.
Kao što postoji velik broj uzročnika bolesti, tako i simptomi pada imuniteta mogu biti različiti. Ovo su neki od njih na koje morate obratiti pažnju:
1. Umor
Hroničan umor je znak pada imuniteta. U redu je ako se umorite od teškog rada, vježbanja ili sličnih situacija u kojima je umor sasvim normalna posljedica. Međutim, ako ste stalno iscrpljeni, ako se lako zadišete i male promjene utiču na vaš nivo energije i na raspoloženje, to nije u redu i to je jedan od simptoma pada imuniteta.
2. Česte bakterijske infekcije
Ako ste često u situacijama da posjećujete ljekara i da pijete antibiotike jer imate upalu uha, pluća, grla, desni ili slično, to je znak da se vaše tijelo baš i ne bori kako treba protiv bolesti svojim antitijelima. Morate naučiti kako ojačati imunitet.
3. Česte virusne infekcije
Da li vas uhvati svaki virus koji se pojavi u vašoj blizini i čini vam se da trebate uzeti bolovanje čim se neko drugi razboli? Odležite gripu dva puta godišnje, muči vas herpes, a u ostalim trenucima imate vječito upaljeno grlo ili prehladu? Ne treba vam jasniji znak! Definitivno trebate raditi na jačanju svog imunološkog sistema.
Imajte na umu: Pretjerana upotreba antibiotika s vremenom će samo pogoršati stvari jer bakterije postaju otporne pa lijekovi ne djeluju. Drugim riječima, bolje je da jačate svoj imunitet i otpornost nego otpornost bakterija.
4. Alergije
Alergeni su još jedna napast koja vreba vaš organizam. Na neke možete biti više osjetljivi, na neke manje, ali sposobnost tijela da se bori s alergenima svakako zavisi od toga da li vam je pao imunitet ili nije. U većini slučaja alergijske reakcije se uspješno ublažavaju ili liječe jačanjem imunološkog sistema.
5. Teško zarastanje rana
Jedan od simptoma pada imuniteta je i teško zarastanje rana. Obično se to veže uz nedostatak cinka koji omogućava regeneraciju ćelija u tijelu i zarastanje rana, premda uzroci mogu biti različiti i nijedan ne govori da vam je imunološki sistem besprijekoran.
To su samo neki od simptoma pada imuniteta, ali postoji mnogo uzročnika i mnogo načina na koji se manifestira taj problem.
To može biti:
- opadanje kose,
- promjene na koži – ekcem, suh nos (da, dobro ste pročitali: suh nos, ne onaj koji stalno curi, jer to je način odbrane od patogenih klica, a suh nos nema tu funkciju),
- bubuljice,
- naposljetku neke teške autoimune bolesti,
- tumori.
Prijavite se za Medisove e-novosti
Ne brinite se, ni mi ne volimo zatrpavanje poštom i zbog toga šaljemo samo mjesečne poruke!